| 学習目標 |
| 21世紀は筋肉の時代と言われています。2005年には厚生労働省が「1に運動2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」と言うように、運動不足がもたらす健康障害が明らかにされました。テニスの授業を通して健康科学について学びます。 |
| 授業概要 |
| 運動不足は生活習慣病を引き起こすと言われています。テニスの授業で適度な運動をする習慣を身につけましょう。最小限の動きで最大限の力を発揮する最新の技術を習得し、新しい友人と楽しくゲームをしながらマナーやカウントの取り方等も学びます。 |
| テキスト |
| 特になし。 |
| 参考文献?課題図書 |
こどもに「体力」をとりもどそう 宮下充正 著 杏林書院
ヨーガ 佐伯和彦 著 グラフ社 |
| 受講生への要望 |
| 雨天の場合でもオムニコートを使用しますのでテニスの用意をしてくること。 |
| 評価方法 |
| 出席状況と参加姿勢による。 |
|
|
| 授業計画 |
１．ガイダンス
２．基本技術の習得：フォアハンドストロークと打点
３．基本技術の習得：バックハンドストロー | | |
