| 学習目標 |
| 通年で、現在最も普及している「24式太極拳」を、ひととおりマスターすることを目標とする。前期では太極拳の基本技法と理論を習得し、後期ではチームによる相互学習も加えることで、共に味わい高めあうことも学んでいく。 |
| 授業概要 |
| 太極拳は、柔らかくゆっくりと、意識を用いて動くため、養生法?内観法として用いられ、現在は幅広い層に愛好されています。しかし本来は、「柔をもって剛に克つ」武術として、高度な技法が一見柔らかな動きの中に秘められています。授業では、太極拳の基本姿勢や動作を学びながら心身の調和をはかり、背景となる理論も習得していきます。 |
| テキスト |
| 増田勝「太極拳」（前野書店） |
| 参考文献?課題図書 |
| 特になし。 |
| 受講生への要望 |
| 動きやすい服装で。シューズは底がやわらかいものでヒールのないものを用意する。 |
| 評価方法 |
| 出席と実技テストによる総合評価。 |
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| 授業計画 |
１．オリエンテーションと授業の概要、諸注意
２．太極拳とは何か。基礎知識と基本姿勢を学ぶ | | |
